В здоровом теле - здоровый дух... (большая редкость)

Не будем обращать внимания на реальное продолжение этой пословицы. Оставим общепризннанный вариант. Думаю, всем будет интересно пообщаться на тему здоровой жизни. Я имею ввиду диеты, очищение организма, народные рецепты красоты и прочее.
Кстати, нашла неплохой сайт, где имеются рецепты народной медицины. Посмотрите - поделитесь мнением. Кстати, жду от Вас своих рецептов!

Здоровое тело - это еще и красивое тело. А это , как известно, в первую очередь нас интересует. Да и "их" тоже - противоположный пол Только вот кто из нас постоянно ведет здоровый образ жизни? единицы!!! А я так и вообще таких не знаю Вобщем, по собственному опыту знаю, браться за себя и свое здоровье и красоту надо не с пнд, весной и так рьяно, что аж челюсти сводит, а спокойно осознать, что надо поменять образ жизни. Отсюда прдложение - ДАВАЙТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ!!! Каждый расскажет что он сделал для своего здоровья и красоты сегодня! - я вот мыла посуду и одновременно тренировала мышцы филеной части, а вы?!

А мы с дочей делаем иногда ритмическую гимнастику. Мамочки моего возраста наверное вспомнят, что в середине 80-ых годов на телевидении начали показ комплексов ритмической гимнастики. Мы , тогда девчонки-школьницы, буквально заболели ею. Из школы бегом бежали домой, чтобы успеть к началу передачи. Около года назад мы записали два выпуска ритмики на видеомагнитофон с канала "Ностальгия" и иногда "впадаю в детство", выполняя несложные, доставляющие удовольствие упражнения. Не сказать, что уж очень ощутимая нагрузка на мышцы, но за полчаса занятия можно немножко жирок растрясти и взбодриться.

Перенесено на новый форум http://marimama.ru/forum/105-316-1#1331